בעידן הנוכחי בו אפשר להיות מעודכנים בכל רגע נתון בכל מה שאנו רוצים – עבודה, לימודים, מצב הילדים בבית, מצב חשבון הבנק, מה קורה

אחד המאפיינים הבולטים של חרדה הוא קיומן של מחשבות טורדניות, למעשה מחשבות טורדניות עשוית ללוות כל אחד מאיתנו, בין אם לצד תחושת חרדה ובין

הפרעות וקשיי שינה וטיפול בתוספי תזונה הפרעות וקשיי שינה, לרבות נדודי שינה או התעוררות מוקדם בבוקר, הן תופעות נפוצות בקרב מבוגרים ושכיחותכן היא כ